Milyen a tested a várandósságod során?

Hogy érzed magad benne?

Könnyű vagy nehéz benne létezni?
Megszoktál állni és csak élvezni a jelenlegi állapotod?
Mit mond Neked a tested?

Mit mond a babád?

Szeretettel várlak novemberben erre a 4 alkalmas folyamatra, ahol a mozgás segítségével termelünk öröm hormonokat és tesszük komfortosabbá a testi állapotaidat! Azt nem tudm ígérni, hogy minden kellemetlen tünet elmúlik, de az biztos, hogy határozottan jobban fogod magad érezni ebben a 9 hónapig folyamatosan változó testben!

A mozgás a kismama jóga és szabadtánc elemeit ötvözi majd, a végén egy frissítő, regenerációt segítő relaxációval!
Minden alkalommal többször is fogunk meditációt gyakorolni, hogy az idegrendszert kisimítsd, el tudj csendesedni, befelé figyelni; hogy kapcsolódni tudj a kisbabáddal és megéld ezt az állapotot, és a jelen pillanatokat!

A meditáció abban is segíthet, hogy eloszlasd esetleges félelmeidet, kétségeidet és a mindennapok kihívásait jobban bírd!
A találkozók után fogok Neked küldeni hanganyagot is, hogy minden nap tudj meditálni, ha szeretnél.
A délutánokon szó lesz majd fájdalomcsillapitó technikákról is, amelyeket hasznosítani tudsz majd a vajúdás során! 

A várandósságod 12. hetétől csatlakozhatsz!

Ha még nem tartasz itt, de szeretnél jönni, vedd fel Velem a kapcsolatot!