KISMAMA KLUB Keszthelyen
A várandósság egy különleges időszak; izgalmas, ambivalens, egyszerre érezzük, hogy mindent és semmit se tudunk. Jó lenne tudni kérdezni, de anélkül, hogy infantilizálnának, vagy azt érezném, hogy hülye vagyok, vagy hogy nincs rám és a kérdéseimre idő.
Dúlaként sokszor érezzük, hogy a minket megkreső várandósok egyedül vannak, nem mernek kérdezni, tartanak az egészségügyben érzékelhető hangulatról, vagyis a "futószalag" jellegtől és olykor nehezen tudnak kapcsolódni más ( leendő) anyákkal, mert nincs rá hely és tér.
Ezért született meg a Kismama Klub. Hogy legyen egy hely, ahol megállhatsz egy kicsit, feltöltődhetsz, kapcsolódhatsz, és olyan nőkkel találkozhatsz, akik pontosan értik, min mész keresztül.
Beszélgetünk az várandóság örömeiről és kihívásairól,
megosztjuk egymással a tapasztalatainkat,
kérdezhetünk, meghallgathatjuk egymást,
és egyszerűen csak együtt lehetünk egy támogató, elfogadó közegben.
Itt nincs megfelelés, nem kell ősanyának és "felkészültnek" lenned. Csak te vagy, a babád, és egy közösség, ahol önmagad lehetsz. Egy dúlák által kísért csoport, ahol megtartanak és irányokat mutatnak, anélkül, hogy megmondanák, mi a helyes.
Azt szeretnénk, hogy megtaláld magadban azt az erőt, azt az anyai és ösztönös tudást, ami eleve benned van, hiszen nőnek születtél.
Célunk, hogy kompetens szülőnek, nőnek, anyának érezd magad!
Ha szeretnél egy olyan helyet, ahol biztonságban beszélhetsz arról, ami benned van, új kapcsolódásokra találhatsz, és egy kis időt magadra is szánhatsz, szeretettel várunk.
Gyere, kapcsolódjunk – egymáshoz, önmagunkhoz és ahhoz a csodálatos új életszakaszhoz, ami éppen születőben van!
Az alkalmak során az adott téma megbeszélés túl részed lesz
- egy kis mozgásban- mert erre minden várandósnak szüksége van
- relaxációban, mert ez segít ellazulni és kapcsolódni a babádhoz
- önismereti feladatokban
- finom falatokban
- és nyugodt, feltöltő pillanatokban!
Gyere el, csatlakozz a várandósságod bármelyik szakaszában!
Helyszin: Keszthely, Neofita Szentély
Időpont: első alkalom szeptember 23, szerda 17:30-19:30-ig
Utána kéthetete szerdánként!
további alkalmak:
október 7, 21,
november 4, 18,
december 2, 16.
Díja: alkalmanként 5000.-ft/ fő
Témák, amelyekről beszélni szeretnénk majd:
-Testi változások a várandósság alatt
-Mozgás a várandósság alatt
-Hol is szüljek?
-A szülővé válás hatása a párkapcsolatokra
-Családdá válás
-Szoptatás
-Hordozás
-A születés módja és annak hosszútávú hatásai
Kik vagyunk?
Dúlák, édesanyák, lelkes segítők
Halmos Júlia- jógaoktató, dúla, önkéntes szoptatási segítő, MBCP Mindfulness meditációs tanár, Spinning Babies egyén oktató
Kovács Sára- dúla, önkéntes szoptatási segítő, képződő család coach, fotós
Kevesebb megjelenítése
Kismama jóga hétről hétre
Kismama jóga a várandósság 12. hetétől Lépj be Te is online csoportunkba és jógázz minden héten új videóra! A csatlakozás folyamatos!